Jornada específica de treball de fitness vinculat al Pàdel

dibuix1En un esport tan arrelat a la nostra ciutat com és el pàdel, creiem oportú organitzar una jornada específica orientada a aquest esport on s'ensenyin exercicis de fitness (de tonificació muscular i coordinació), que ajudin a marcar les pautes d'entrenament a nivell físic per després tenir un bon rendiment quan feu els vostres entrenaments, partits i/o competicions.

És per això que el proper dimecres 17 de febrer de 2016 de 13:30 a 14:30 hores, us convidem a fer aquesta sessió especifica de treball de fitness vinculat al pàdel. L'activitat tindrà lloc a la Zona Esportiva Municipal Jaume Tubau. Recordeu que l'activitat és totalment GRATUÏTA i que us heu d'inscriure a: Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

Jornada de tonificació d'extremitats

dibuix tonificacio 1dibuix tonificacio 2En aquesta ocasió la jornada específica va destinada a la tonificació de les extremitats superiors i inferiors.

Un tò muscular idoni ens ajudarà a afrontar amb garanties les activitats físiques que normalment fem evitant en molts casos les lesions.

La jornada la farem el proper dijous 11 de febrer'16 de 13:30 a 14:30 hores a la ZEM La Guinardera.

4t Clínic de Pàdel

thumb ninots miniaturaReserva't el dilluns 8 de febrer'16 d'11 a 12 hores per venir a aprendre i fer el 4t Clínic de Pàdel.

Com sempre, aquesta classe la farem a les pistes de la Zona Esportiva Municipal Jaume Tubau i la sessió anirà a càrrec del notres tècnic l'Aleix García.No te la predràs oi? T'hi esperem!